生活リズム

生活
nekorina
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こんにちは、ネコリーナです。

今日は、我が家の小学校受験準備で特に重視したポイントをご紹介します。まず、生活リズムの整備が非常に重要でした。子どもの健康と学習能力の発展のために、毎日約11時間の睡眠時間を確保しました。これは、聞いた話ですが、成長期の子どもにとって不可欠で、脳が情報を整理し、新たな学習を定着させるのに役立つそうです。また、睡眠は集中力や記憶力を高め、身体的、精神的成長を促進するとのこと。

さらに、朝の時間を最大限に活用しました。朝は、脳がリフレッシュされているため、新しい情報の吸収が容易で、集中力が高まります。このゴールデンタイムに、苦手な分野に取り組むことで、効率的な学習と成績の向上を実現しました。また、朝に学習することで、一日のリズムを整え、積極的な姿勢が生まれる効果もあります。これにより、娘は学習面で大きな進歩を遂げることができました。

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